Boks & Boks dla kobiet

Klub Red Tiger to bezpieczeństwo i fantastyczna atmosfera. Nie lubimy tłoku — grupy są małe. Zajęcia prowadzimy w centrum Warszawy, w Liceum Zamoyskiego na Smolnej 30, przy Nowym Świecie. Prowadzimy też osobny kurs boksu tylko dla pań.

Sztuki walki od lat nie wychodzą z mody — i nie tylko z uwagi na samoobronę. Boks to świetna aktywność, która pozwala zachować wysportowaną sylwetkę i sportowy tryb życia. Dyscyplina pojawiła się w programie igrzysk olimpijskich już w 1904 roku. Profesjonalna kadra i lata praktyki sprawiły, że nasz klub jest w czołówce miejsc oferujących treningi boksu dla początkujących w Warszawie.

Miejsce z historią

Od wielu lat trenuje się u nas takie sztuki walki jak boks, kickboxing, kung fu, muay thai, krav maga, tai chi czy samoobrona dla kobiet. Podczas treningów wpajamy adeptom umiejętności i wartości związane z bezpieczeństwem oraz właściwym zachowaniem w walce sportowej i w obronie koniecznej. Lekcje pobierało u nas wielu sportowców, którzy dziś zawodowo zajmują się sztukami walki.

Co dają treningi boksu

Zajęcia pozwalają zachować świetną kondycję i szybko zredukować zbędne kilogramy. Pozytywnie wpływają na spostrzegawczość i refleks — w tym sporcie konieczna jest natychmiastowa reakcja i przewidywanie ciosów przeciwnika. Wbrew mitom boks nie prowadzi do agresji; przeciwnie — pozwala wyzbyć się negatywnej energii, ukoić nerwy i panować nad emocjami. Nic dziwnego, że trenuje u nas coraz więcej kobiet.