37
Lat nieprzerwanej pracy
Warszawa · Centrum · od 1989 roku
Obudź w sobie tygrysa
Kung Fu, boks, kickboxing i samoobrona — uczone przez jedną rodzinę od 37 lat. Uczą Cię ludzie z 20–30 latami doświadczenia na macie, nie sezonowi instruktorzy.
MAX 20
Osób w grupie
20 000+
Wychowanych uczniów
PON–SOB
Zajęcia cały tydzień
Czego uczymy
Wiele dróg. Jedna szkoła.
Kung Fu & Wushu
Tradycyjne kung fu i nowoczesne wushu. Serce szkoły od pierwszego dnia.
Grafik i zapisy →
Samoobrona dla kobiet
Małe grupy, bez presji i bez teatru. Realne sytuacje, realne odpowiedzi.
Grafik i zapisy →
Boks & Boks dla kobiet
Technika, praca nóg i kondycja. Osobne grupy damskie i mieszane.
Grafik i zapisy →
Kickboxing
Pełny kontakt w kontrolowanych warunkach. Od podstaw aż do sparingu.
Grafik i zapisy →
Muay Thai
Tajski boks — kolana, łokcie, klincz. Skuteczność w najczystszej formie.
Grafik i zapisy →
Krav Maga
Samoobrona bez filozofii. Proste rozwiązania pod stresem, gdy liczy się czas.
Grafik i zapisy →
Szkoła Miecza i Wachlarza
Praca z bronią chińską. Precyzja, dystans, forma.
Grafik i zapisy →
Tai Chi
Spokojna praca z ciałem i oddechem. Dla każdego wieku i poziomu.
Grafik i zapisy →Dlaczego my
Dlaczego jesteśmy wyjątkowi
Sześć powodów, dla których warto trenować sztuki walki właśnie w Red Tiger — nieprzerwanie działającej szkole sztuk walki w Warszawie od 1989 roku.
01
Trwałość i stabilność
Red Tiger działa nieprzerwanie od 1989 roku — już 37 lat. Nie znikniemy w połowie sezonu jak sekcja w sieciowej siłowni. Możesz spokojnie trenować i rozwijać się w jednym klubie przez całe lata.
02
Przekaz rodzinny
Od pierwszego dnia szkołę prowadzi rodzina Pałys — kolejne pokolenia trenerów. Jak w tradycyjnych szkołach chińskich i japońskich wiedza przechodzi z mistrza na ucznia, z ojca na syna.
03
Zawodowi trenerzy — eksperci
U nas nie uczą instruktorzy dorabiający po godzinach. Sztuki walki to zawód naszych trenerów — uczą codziennie od 20–30 lat i mają za sobą ponad 20 000 przeprowadzonych treningów.
04
Poziom nauczania
Efekty widać na macie: ponad 400 medali, tytuły Mistrzów Polski co roku, starty na Mistrzostwach Europy i Świata oraz nagrody Ministerstwa Sportu i Prezydenta Warszawy.
05
Nie jesteśmy fitnessem
To nie gimnastyka między jogą a aerobikiem. Trenujesz w grupie ludzi, dla których sztuki walki są pasją — a klub dla wielu z nich staje się drugim domem.
06
Małe grupy
Żadnych zajęć dla 50 osób w dusznej salce. Maksymalnie 20 osób w dużych, widnych i dobrze wentylowanych salach — trener widzi i poprawia każdego.
Historia klubu
Od 1989 roku w jednym miejscu.
1989
Mistrz Lech Jerzy Pałys zakłada Red Tiger. Pierwsza grupa kung fu w centrum Warszawy.
Lata 90.
Powstają sekcje boksu i kickboxingu; pierwsi medaliści Mistrzostw Polski. Mistrz Pałys zostaje trenerem kadry narodowej w kick boxingu.
2000–2010
Kolejne pokolenie rodziny Pałys wchodzi na matę jako trenerzy. Mistrz zdobywa kolejne stopnie mistrzowskie w Kung Fu i Wu Shu; rozwija się samoobrona kobiet.
2010–2020
Ponad 500 kursów i 72 obozy. Mistrz osiąga 5. duan Kung Fu — najwyższy stopień w szkole. Szkoła Miecza, Tai Chi, Krav Maga.
2026
Ta sama rodzina, to samo miejsce, ta sama nieprzerwana linia.
37 lat — i ani jednego roku przerwy.
Rodzina Pałys · od 1963Doświadczenie i trenerzy
Uczą ludzie, którzy sami stawali na macie.
Szkołę założył Mistrz Lech Jerzy Pałys — 5. duan Kung Fu / Wushu, 4. dan samoobrony, były trener kadry Polski w kickboxingu. Dziś uczy razem z kolejnym pokoleniem rodziny. Nasi trenerzy to zawodowcy z 20–30-letnim stażem i ponad 20 000 przeprowadzonych treningów.
Mówią o nas
„Przyszłam bez żadnego doświadczenia, w wieku 38 lat. Nikt się nie gapił, nikt nie poganiał. Po roku zdałam pierwszy stopień i czuję się pewniej na ulicy.”
Anna · grupa samoobrony kobiet
„Trenuję tu od dwunastu lat. To już nie jest tylko sport — to miejsce i ludzie, do których się wraca.”
Piotr · sekcja Muay Thai
„Zapisałem syna na kung fu, żeby spalił energię. Został charakter, dyscyplina i paczka przyjaciół na lata.”
Marek · rodzic, sekcja Kung Fu
„Bałam się, że będzie zbyt macho. Jest odwrotnie — konkret, szacunek i zero rywalizacji o ego.”
Kasia · kickboxing
„Trener widzi każdy błąd i poprawia od razu. W sieciowej siłowni byłbym tylko numerem w tłumie.”
Tomasz · boks
Zobacz nas w akcji
Tak wyglądają nasze treningi.
Zapisy · wrzesień i październik 2026
Zarezerwuj miejsce w nowym kursie.
Nowe kursy podstawowe startują we wrześniu i październiku. Zapisz się online, zarezerwuj miejsce w grupie i od razu zapłać za kurs. Wolisz kontakt telefoniczny? Zostaw numer — oddzwonimy.
Najszybciej
Zapisz się online
Rezerwujesz miejsce w wybranym kursie i od razu płacisz za zajęcia. Potwierdzenie dostajesz mailem.
- Rezerwacja miejsca w grupie
- Bezpieczna płatność online (PayU)
- Natychmiastowe potwierdzenie zapisu
albo
Zapłać przelewem
Wolisz przelew tradycyjny? Prześlij opłatę na nasze konto — zapis potwierdzimy telefonicznie lub mailem po zaksięgowaniu wpłaty.
- Odbiorca
- Polskie Centrum Sztuk Walki RED TIGER
- Numer konta
- 08 1160 2202 0000 0000 1371 4617
- Tytuł przelewu
- Imię i nazwisko uczestnika oraz nazwa grupy
np. „Jan Kowalski, B-1 Boks”
albo