Kickboxing

Red Tiger zaprasza na kursy kickboxingu dla początkujących — jedne z najlepszych w Warszawie, prowadzone w małych, maksymalnie 20-osobowych grupach. Adres: Smolna 30, przy Nowym Świecie.

Skąd wziął się kickboxing

Zawodnicy trenujący różne sztuki walki od dawna chcieli skonfrontować swoje umiejętności z przedstawicielami innych szkół. W USA coraz częściej organizowano walki między adeptami różnych stylów — od wschodnich sztuk walki po boks i zapasy — dla bezpieczeństwa stosując rękawice i ochraniacze. Tak 14 września 1974 r. w Los Angeles narodził się kick-boxing full-contact, a wkrótce powstała światowa organizacja WAKO. Dyscyplina szybko podzieliła się na konkurencje zależne od sposobu rywalizacji.

Formuły walki

Full contact. Podobnie jak w boksie, ciosy można zadawać z pełną siłą i nie wyklucza się nokautów; walka toczy się wyłącznie w ringu. Głównymi kryteriami oceny są ilość, siła i skuteczność technik oraz kondycja. Startować mogą tylko pełnoletni zawodnicy o najwyższych umiejętnościach.

Light contact. Walka ciągła z kontrolowaną siłą uderzeń, przypominająca boks. Nokauty przez uderzenie w głowę są zabronione; poza techniką i szybkością wymaga dobrej kondycji i siły. Sędziowie oceniają liczbę prawidłowo zadanych ciosów, technikę, obronę i kondycję.

Semi contact. Jak w szermierce — po każdej udanej akcji sędziowie przerywają pojedynek i przyznają punkty. Siłę uderzeń kontroluje się, a celem jest czyste trafienie przeciwnika. Premiowana jest szybkość, praca nóg i wyczucie dystansu; występuje tu dużo więcej technik nożnych.

Dla kogo

Trenujesz pełny kontakt w kontrolowanych warunkach — od podstaw aż do sparingu. To znakomity trening kondycji, refleksu i pewności siebie.