Muay Thai

Zapraszamy na niezwykle skuteczne treningi Muay Thai. Zamiast tłoczyć się w 50-osobowych grupach, trenujesz na wygodnych, wietrzonych salach w grupie do 20 osób. Zajęcia są bezpieczne także dla kobiet. Warszawa, Centrum, Smolna 30.

Szkoła Muay Thai w Warszawie

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych tradycyjnymi sztukami walki — z nami z łatwością opanujesz nie tylko podstawowe techniki, ale osiągniesz poziom zaawansowany, poznasz założenia tego systemu i wyćwiczysz się w różnych ciosach oraz metodach bezpośredniej konfrontacji. Boks tajski to ringowy sport walki wywodzący się z Tajlandii, zyskujący dziś coraz większą popularność — i dedykowany nie tylko mężczyznom. Kobiety również poradzą sobie z nauką ciosów, które dodadzą im pewności siebie i wiary we własne możliwości.

Charakterystyczne dla Muay Thai są mocne i precyzyjne ciosy — ich celem jest dokładne uderzenie, a mechanika musi być tak dopracowana, aby uzyskać maksymalną siłę. Nie ma tu miejsca na widowiskowe akrobacje; kluczem jest cios, który przeciwnik mocno odczuje. Nauczymy Cię go zadawać.

Treningi Muay Thai — czego się nauczysz

Podstawy obejmują uderzenia łokciem, pięścią, kolanem i nogą, techniki obrony, kontrataki i walkę w bezpośrednim starciu. Musisz też opanować trzymanie gardy, przemieszczanie się, uniki i blokady. Aby rozwijać się w tej dyscyplinie, zadbasz o kondycję: siła, szybkość, wytrzymałość i odporność to konieczność. Nasze treningi umożliwiają stopniowe opanowywanie tych umiejętności.

Kurs Muay Thai nie musi być traktowany jako trening dla zawodowców. Możesz potraktować go jako ćwiczenia wytrzymałościowe, kondycyjne i siłowe oraz sposób na redukcję wagi — a przy okazji naukę skutecznej samoobrony. Skuteczne odpieranie ataków i celne ciosy to kluczowe umiejętności w starciu z agresorem, dlatego zapraszamy również kobiety, którym pomagamy odkryć ich silną naturę.

Dzięki zoptymalizowanym planom treningowym i indywidualnemu podejściu osiągniesz cele szybciej, niż myślisz — dostosowujemy treningi do Twoich możliwości. Sztuki walki to nasza pasja; chcemy Ci ją przekazać. Zapraszamy na treningi!