Klub RED TIGER zaprasza na
kursy Kickboxingu dla poczatkujacych.
To jedne z najlepszych zajęć Kickboxingu 
w Warszawie.
Na najbliższy Kurs K-7 startujący 3 Września
mamy już sporo zajętych miejsc.
Zapisujemy też na drugi kurs K-8 ruszający
3 Października.

Cena 160 zł za miesiac lub 400 zł za 3 miesiące.
Zapisuje się do nas wiele Pań.
Serdecznie Zapraszamy.

Zajęcia w poniedziałki i środy na 19.30.
Na Smolnej 30 przy Nowym Świecie

Zapisz sie zanim zabraknie miejsc.

Tel 502 080 063  mail redtiger@post.pl


Poniżej opis historii i program nauczanych technik Kickboxingu.


Od dawna zawodnicy trenujący różne sztuki walki odczuwali ogromną potrzebę skonfrontowania swych umiejętności z przedstawicielami innych szkół i styli . W USA coraz częściej przeprowadzano walki między adeptami różnych odmian walki [od wschodnich sztuk walki po boks i zapasy] dla większego bezpieczeństwa stosując rękawice i ochraniacze . Po pewnym czasie powstała nowa dyscyplina wykorzystująca najskuteczniejsze w walce techniki z różnych styli a 14.09.1974r. w Los Angeles oficjalnie narodził się kick - boxing full - contact . Wkrótce powstała światowa organizacja World Association of Kick - Boxing Organizations - WAKO . Dyscyplina rozwijała się bardzo szybko, dzieląc się na różne konkurencje zależnie od sposobu rywalizacji . Na początku przeprowadzano walki w formie full - contact i semi - contact ale w 1987r. Na Mistrzostwach Świata w Monachium wprowadzono również light - contact oraz nową odmianę rywalizacji międzystylowej - formy przy muzyce . Full contact Podobnie jak w boksie w tej formie walki ciosy można zadawać z pełną siłą. Nie wyklucza się nokautów. Głównymi kryteriami oceny są: ilość, siła i skuteczność technik oraz wszechstronność i kondycja. Walczyć mogą tylko zawodnicy pełnoletni. Prawo do występu w walkach według tego regulaminu otrzymują kick-boxerzy o najwyższych umiejętnościach (posiadający minimum 3 stopień szkoleniowy PZKB).
Walki toczą się wyłącznie w ringu. Werdykty: - zwycięstwo na punkty
- zwycięstwo przez nokaut (K.O.) – walka może się zakończyć nokautem gdy po prawidłowym ciosie zawodnik nie jest w stanie kontynuować walki mimo odliczenia przez sędziego 8 sekund.
- RSC – po 3-krotnym liczeniu, przy widocznej przewadze jednego z zawodników, z powodu kontuzji
- dyskwalifikacja
- poddanie
- walkower Ciosy dozwolone: Dozwolone są ciosy w przednie i boczne części głowy i tułowia, powyżej pasa. Można uderzać przednią częścią rękawicy, stopą i podudziem zabezpieczonymi ochraniaczami. Dozwolone są podcięcia na stopę i niskie rzuty. Techniki i akcje niedozwolone:
- po komendzie stop, sygnale kończącym rundę
- otwartą rękawicą, nasadą, bokiem, na odlew, z góry
- w tył głowy, tułowia, poniżej pasa
- uderzenie przeciwnika leżącego
- ręczne techniki obrotowe
- uderzenia głową, łokciem, przedramieniem, kolanem
- pchanie, nadeptywanie, trzymanie, wpadanie na przeciwnika
- unikanie walki, odwracanie się
- rozmawianie, ubliżanie, grożenie zawodnikowi i innym Strój: W tej formie walki zawodnicy startują w długich spodniach do kick-boxingu i bez koszulki. Obowiązkowy sprzęt to: rękawice – 10 uncji, suspensorium, ochraniacze na stopy, piszczele, zęby. Light contact Jest to walka w formie ciągłej, z kontrolowana siłą uderzeń, przypomina boks. Poza przygotowaniem technicznym i szybkościowym wymaga od zawodników dobrej kondycji i siły. Nokauty poprzez uderzenie w głowę są zabronione. Walkę można toczyć na parkiecie lub w ringu. Walka trwa 3 razy po 2 min. Sędziowie biorą pod uwagę: ilość prawidłowo zadanych ciosów, technikę, umiejętność obrony, kondycję. W zawodach seniorów i juniorów (powyżej 17 lat) mogą startować zawodnicy posiadający 5 stopień szkoleniowy PZKB (młodzicy i juniorzy młodsi 7 stopień). Werdykty:
- zwycięstwo na punkty
- RSC (referee stop contest) – niezdolność zawodnika do dalszej walki, kontuzje
- dyskwalifikacja – za niebezpieczne lub zabronione techniki, niesportowe zachowanie, nokaut
- walkower – gdy zawodnik nie stawi się
- poddanie – decyzja trenera lub zawodnika Ciosy dozwolone:
Dozwolone są ciosy w przednie i boczne części głowy i tułowia, powyżej pasa. Można uderzać przednią częścią rękawicy, stopą i podudziem
zabezpieczonymi ochraniaczami. Dozwolone są podcięcia na stopę i niskie rzuty. Techniki i akcje niedozwolone:
- po komendzie stop, sygnale kończącym rundę
- otwartą rękawicą, nasadą, bokiem, na odlew, z góry
- w tył głowy, tułowia, poniżej pasa
- uderzenie przeciwnika leżącego
- ręczne techniki obrotowe
- uderzenia głową, łokciem, przedramieniem, kolanem
- pchanie, nadeptywanie, trzymanie, wpadanie na przeciwnika
- unikanie walki, odwracanie się
- rozmawianie, ubliżanie, grożenie zawodnikowi i innym
- ciosy wykonywane z niekontrolowaną siłą Strój: Zawodnika obowiązuje czysty, schludny strój: koszulka z krótkim rękawem i długie, sięgające kostek, proste, luźne spodnie oraz sprzęt: rękawice – 10 uncji, kask, suspensorium, ochraniacze na stopy, piszczele, zęby. Semi contact Podobnie jak w szermierce, po każdej udanej akcji sędziowie przerywają pojedynek i na bieżąco przyznają punkty. Siłę uderzeń należy kontrolować, uderzać lekko, techniki powinny być wyraźnie akcentowane a nie wprowadzane siłowo (nokaut jest zabroniony). Jest to forma walki, w której celem jest zdobycie punktu przez czyste trafienie przeciwnika. W walce tej jest mniej trafień niż w innych formach, ponieważ atak musi być bardziej przemyślany, poprzedzony zwodami, bardzo szybki. Atak składa się z 1,2 lub3 technik wykonanych z maksymalną szybkością w odpowiednim momencie. Bardzo ważna jest praca nóg (szybki doskok, odskok), wyczucie dystansu (nieco większego niż w innych formach, ponieważ ataki są szybsze i potrzeba więcej czasu na obronę). Występuje tu dużo więcej technik nożnych – pojedynczych i podwójnych. Wymaga od zawodnika szybkości, szybkiej reakcji, zwinności i gibkości, opanowania w sytuacjach stresowych, umiejętności technicznych i taktycznych. W zawodach seniorów i juniorów (od 17 lat) mogą startować zawodnicy posiadający 5 stopień szkoleniowy PZKB (młodzicy i juniorzy młodsi – 7 stopień).
Walki prowadzone są na parkiecie lub na macie 8m na 8m. Punktacja:
3 pkt. – kopnięcie z wyskoku na głowę
2 pkt. – kopnięcie na głowę, kopnięcie na tułów z wyskoku
1 pkt. – prawidłowy cios ręką, kopnięcie w tułów, podcięcie, rzut. Werdykty:
- zwycięstwo na punkty – wygrywa zawodnik z większą ilością punktów (przy remisie 1 min. dogrywki, później walka do pierwszego trafienia)
- zwycięstwo przez przewagę techniczną – przy 10 punktach przewagi
- RSC – przerwanie walki ze względu na zdrowie zawodnika np. kontuzja
- dyskwalifikacja – za niebezpieczne lub zabronione techniki, niesportowe zachowanie zawodnika lub sekundanta, nokaut, 4 wyjścia poza planszę itp.
- walkower – gdy jeden zawodnik nie stawi się
- poddanie – decyzją trenera lub samego zawodnika Ciosy dozwolone:
Dozwolone są ciosy w przednie i boczne części głowy i tułowia, powyżej pasa. Można uderzać przednią częścią rękawicy, stopą i podudziem
zabezpieczonymi ochraniaczami. Dozwolone są podcięcia na stopę i niskie rzuty. Techniki i akcje niedozwolone:
- po komendzie stop, sygnale kończącym rundę
- otwartą rękawicą, nasadą, bokiem, na odlew, z góry
- w tył głowy, tułowia, poniżej pasa
- uderzenie przeciwnika leżącego
- ręczne techniki obrotowe
- uderzenia głową, łokciem, przedramieniem, kolanem
- pchanie, nadeptywanie, trzymanie, wpadanie na przeciwnika
- unikanie walki, odwracanie się
- rozmawianie, ubliżanie, grożenie zawodnikowi i innym
- ciosy wykonywane z niekontrolowaną siłą Strój do treningu dowolny: Zawodnika obowiązuje czysty, schludny strój: koszulka z krótkim rękawem i długie, sięgające kostek, proste, luźne spodnie.



Grafik

Kickboxing

K-8

Kickboxing poczatk od 3 października
Zajęcia: Poniedziałek Środa 19:30

K-7

Kickboxing Początk. Start 3 Września
Zajęcia: Poniedziałek Środa 19:30

Najbliższe Kursy

Trwają zapisy na Nowe powakacyjne kursy dla początkujących.
Wybierz sztukę walki i zarezerwuj miejsce 
w doświadczonym
 klubie RED TIGER
Zapisujemy teraz na wrzesień i październik
Liczba miejsc na grupie ograniczona 
maksymalnie 20 osób.
Zadzwoń 502 080 063 
Zapisz się na miesiac i sprawdz nas.
...

Czytaj dalej

Najbliższe Kursy

Dlaczego jesteśmy wyjątkowi

1. TRWAŁOŚĆ i STABILNOŚĆ

Klub działa bez przerwy od 26 lat. Osoby trenujące nie muszą obawiać się rozpadu sekcji czy grupy. Całymi latami mogą trenować i doskonalić swoje umiejętności w jednym klubie.

2. PRZEKAZ RODZINNY

Od 26 lat szkołę prowadzą i uczą kolejne pokolenia ...

Czytaj dalej
Dlaczego jesteśmy wyjątkowi

Karnety Promocyjne

Nasza propozycja to
"Roczny Karnet Specjalny na sezon 2018/19" tylko za 1100 zł..
Obejmuje on 10 miesięcy treningów (od września 2018 do czerwca 2019),
Dodatkowym plusem karnetu jest mozliwość uczęszczania nie tylko na
wybrany przez siebie kurs, ale też na wszystkie inne kursy i zajęcia w ...

Czytaj dalej
Karnety Promocyjne

Kontakt

facebookyoutubee-mail

 

 

 

 

Telefon: (+48) 502 080 063 Mail: redtiger@post.pl
lub osobiście pod adresem zajęć w pn, śr i czw w godzinach 19-22.


Zajęcia odbywają się w Liceum Ogólnokształcącym nr. XVIII imienia J.Zamoyskiego.

Ulica Smolna 30, 00-375 Warszawa


Dane do płatności:
Polskie centrum sztuk walki RED TIGER
ul. Ogrodowa 8 m 61b 00-896 Warszawa
POLSKA
Nr konta 08 1160 2202 0000 0000 1371 4617

Pełne dane firmy:

Polskie Centrum Sztuk Walki RED TIGER
NIP: 5272043569
REGON: 010967250
Adres: ul. Ogrodowa 8 m 61b 00-896 Warszawa