Można się jeszcze zapisać na nasz
 kurs dla poczatkującyh M-2
startujący 20 Listopada.
Ale to też już końcówka miejsc.
Zapisujemy też już na kolejną grupę
startującą 4 stycznia.

Karnet miesięczny to 160 zł lub 400 zł (3 miesiace)
Zajęcia w pon i śro na 19.30.
Zajęcia są bezpieczne także dla kobiet
.

Zadzwoń Tel  502  080  063
Warszawa Centrum Smolna 30


Poniżej więcej informacji o programie i historii Boksu Tajskiego

Na etapie kursu podstawowego Muay Thai nie jest trudne ani specjalnie męczące. Bardzo szybko można nauczyć się wielu skutecznych i widowiskowych technik. Dopiero na etapie zaawansowanym stopień trudności nauki tej sztuki walki rośnie. Poniżej bardzo szczegółowy opis tej sztuki walki. Nie wszystko stosowane jest w naszej szkole. Muay Thai, zwany również Boksem Tajskim to sztuka walki wywodząca się (jak sama nazwa wskazuje) z Tajlanii. O ile jednak zachowano wiele charakterystyk z tradycji tej sztuki walki, to współczesne Muay Thai znacząco różni się od swojego antycznego pierwowzoru. Tradycyjnie (również do tej pory) walki Muay Thai są walkami typu full contact, czyli ciosy zadawane są z pełną siłą. Walki profesjonalne charakteryzują się tym, że zawodnicy nie posiadają ochraniaczy, natomiast w strukturach amatorskich dozwolone są ochraniacze na kolana i korpus. Cechą wyróżniającą Muay Thai spośród innych sztuk walki jest szerokie wykorzystanie w walce łokci i kolan. Tradycyjna formuła walki polegała na naprzemiennym zadawaniu ciosów przez kolejnych przeciwników, jednakże współcześnie zaniechano tej formy praktyki, podobnie uderzanie przeciwnika głową teraz również nie jest dozwolone. Nie oznacza to jednak, że arsenał ciosów i technik tej sztuki walki jest ubogi. W odróżnieniu od Kickboxingu poza użyciem łokci i kolan można również łapać ciosy przeciwnika, chociaż niedozwolone są rzuty, takie jak w judo. W Muay Thai nie ma walki w parterze, duszeń i dźwigni, jest natomiast walka w klinczu, co jest bardzo charakterystyczne dla tej sztuki walki, gdyż sędzia nie rozdziela zawodników w zwarciu. Pierwotnie większy nacisk kładziony był na techniki nożne, jednakże w dzisiejszych czasach ta dysproporcja została zlikwidowana, co najlepiej oddaje fakt, że znane są przypadki zawodników Muay Thai zostających mistrzami świata w boksie zawodowym. Program nauki, podobnie jak we wszystkich sztukach walki opartych na bezpośredniej konfrontacji, poza nauką podstawowych (i stopniowo coraz bardziej skomplikowanych) technik skupia sie na przygotowaniu fizycznym opartym na sile, szybkości i wytrzymałości. Techniki Muay Thai dzielimy w następujące grupy: Cherng muay – podstawy. Są to zasady użycia naturalnych broni człowieka w obronie lub ataku. Techniki cherng muay zebrano w 4 grupy: cherng mad (15 kombinacji uderzeń pięścią), cherng sok (24 kombinacje uderzeń łokciem), cherng khao (11 kombinacji uderzeń kolanem), cherng thao (15 kombinacji uderzeń nogą). kon muay – techniki walki. kon muay kee – techniki obrony i kontrataków: sinpala muay – garda i przemieszczanie się, muay bang – techniki bloków i uników, kon muay jujom – techniki ataku: mae mat - techniki pięści, mae tei-tip – techniki kopnięć pchających, mae tei-tei – techniki kopnięć, chap ko – techniki chwytów w stójce oraz walki w bliskim dystansie: muay khao - techniki walki kolanami, muay sok - techniki walki łokciami, muay pam – techniki chwytów i rzutów. Mae mai – luk mai – kombinacje mistrzowskie boksu tajskiego. Polegają na efektywnym wykorzystaniu technik ręcznych i nożnych. Obecnie rzadko się je praktykuje, gdyż są dość trudne do opanowania. Stanowią jednak element tradycji. Dzielą się na dwie grupy: mae mai muay thai – 15 podstawowych kombinacji mistrzowskich, luk mai muay thai – 15 kombinacji dopełniających, które ćwiczy się dopiero po doskonałym opanowaniu mae mai muay thai.



Grafik

Muay Thai

M-2

Muay Thai dla poczatk. Od 20 Listopada
Zajęcia: Poniedziałek Środa 19:30

M-3

Muay Thai dla początk. Od 4 Stycznia
Zajęcia: Poniedziałek Środa 19:30

Najbliższe Kursy

Trwają zapisy na kursy dla początkujących.
Wybierz sztukę walki i zarezerwuj miejsce 
w doświadczonym
 klubie RED TIGER
To już ostatnie miejsca na kursy

ruszające w listopadzie i styczniu.
Liczba miejsc na grupie ograniczona 
maksymalnie 20 osób.
Sporo zapisów mamy tez już na grupy styczniowe.
Czytaj dalej

Najbliższe Kursy

Dlaczego jesteśmy wyjątkowi

1. TRWAŁOŚĆ i STABILNOŚĆ

Klub działa bez przerwy od 26 lat. Osoby trenujące nie muszą obawiać się rozpadu sekcji czy grupy. Całymi latami mogą trenować i doskonalić swoje umiejętności w jednym klubie.

2. PRZEKAZ RODZINNY

Od 26 lat szkołę prowadzą i uczą kolejne pokolenia ...

Czytaj dalej
Dlaczego jesteśmy wyjątkowi

Karnety Promocyjne

Można wykupić Karnet Roczny za 700 zł.
Obejmuje on 7 miesięcy treningów (od grudnia do czerwca),
Dodatkowym plusem karnetu jest mozliwość uczęszczania nie tylko na
wybrany przez siebie kurs ale też na wszystkie inne zajęcia w Klubie.
Z karnetów rocznych obecnie korzysta w naszym klubie 80% uczestników zajęć.

...

Czytaj dalej
Karnety Promocyjne

Kontakt

facebookyoutubee-mail

 

 

 

 

Telefon: (+48) 502 080 063 Mail: redtiger@post.pl
lub osobiście pod adresem zajęć w pn, śr i czw w godzinach 19-22.


Zajęcia odbywają się w Liceum Ogólnokształcącym nr. XVIII imienia J.Zamoyskiego.

Ulica Smolna 30, 00-375 Warszawa


Dane do płatności:
Polskie centrum sztuk walki RED TIGER
ul. Ogrodowa 8 m 61b 00-896 Warszawa
POLSKA
Nr konta 08 1160 2202 0000 0000 1371 4617

Pełne dane firmy:

Polskie Centrum Sztuk Walki RED TIGER
NIP: 5272043569
REGON: 010967250
Adres: ul. Ogrodowa 8 m 61b 00-896 Warszawa